Wer dauerhaft schlecht oder zu wenig schläft, beeinträchtigt seine Lebensqualität und strapaziert seine Gesundheit.
Allein schon der Umstand, dass wir rund ein Drittel unserer Lebenszeit schlafend verbringen zeigt, wie wichtig dieses Thema ist. Gesunder Schlaf steigert unsere Leistungsfähigkeit, unsere Vitalität und unser Wohlbefinden – und damit unsere Lebensqualität.
Unsere Beratung folgt einem klaren Konzept bei dem wir Ihnen Ihre richtige Lösung herstellerunabhängig aufzeigen. In der Beratung setzen wir daher den herstellerunabhängigen Wirbelscanner® ein. Das aus der Medizin stammende Messgerät gibt uns wichtige Zusatzinformationen, mit denen wir gezielt die richtige Lösung für Sie finden.
Ihr Christoph Groß
10 Gebote des gesunden Schlafes
20% mehr Entspannung beim Schlaf auf Naturprodukten als auf synthetischen Materialien
Achten Sie auf das richtige Schlafklima – gelüftete, dunkle und ruhige Umgebung
Achten Sie auf die Anpassungsfähigkeit Ihres Bettes, ein zu festes Bett verhindert die Durchblutung
Metallfreie Betten sorgen für ein strahlungsarmes Schlafen
Einbau von Netzfreischaltung bietet einen von elektrischen Einflüssen freien Raum
Nicht überreizt zu Bett gehen – vorher 30 Minuten entspannen
Alkohol, Rauchen und Essen vor dem Schlafen wirken aufreizend und schlafstörend
Das Bett nur zum Schlafen benützen – kein Fernsehen, kein Essen – somit verbindet man das Bett nur mit Schlafen
Regelmäßige Schlafintervalle einhalten – man fühlt sich morgens entspannter
90 Minuten-Rhythmus (eine Tief-Hoch-Tief-Schlafphase) einhalten, nach 4 – 5 Stunden nur leichter Schlaf
Das Relax-System mit 3D-Spezialfederkörper
SCHLAFERGONOMIE
Eine optimale Schlafunterlage muss entlasten und stützen können. Die ausgeprägten Körperpartien, vor allem der Gesäß- und Schulterbereich, werden beim Relax 2000 körpergerecht entlastet. Ebenso wichtig ist jedoch, dass der Kreuz- und Nackenbereich vom Schlafsystem aktiv gestützt wird. Dann liegt unser Körper natürlich und ideal.
PERFEKTE KÖRPERANPASSUNG
Die Wirbelsäule bildet eine Gerade, die Bandscheiben können sich wieder optimal mit Flüssigkeit füllen.
ZU WEICH
Die Wirbelsäule hängt durch, die Bandscheiben verkanten.
ZU HART
Führt zu Fehlstellungen und Blockierung der Wirbelkörper.
RELAX 2000
mit Komfort-Schulterzone
besonders geeignet bei Verspannungen im Schulterbereich